Witam kozaki ; ) A) Przyszedł czas aby zaczać zastanawiać się nad kolejnym cyklem. Pewną rzeczą jest to, że będe brał MUTANT MASSa 6,8 kg i STORMa Universala.. Moja problematyka polega na tym, że na mnie pompy nie działaja wizualnie ( wiem, że to nie jest najważniejsze) - Napompowanie mięśniowe (-) - Brak zmęczenia na treningu [...]
[...] -klata:140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: Witam . Planuje walnąć cykl od połowy maja . Chce na poczatku doj**ac jeszcze troszke masy a potem ubic to winstrolem i caly czas teść podczas cyklu. Ostatni przebyty cykl od września do konca grudnia potem styczen schodzilem z dawek odblok od lutego był . Środki - Meta Deka Enan Susta konczylem [...]
Cześć, Proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania. PH: P-mag 70mg/70mg/70mg/70mg/70mg/70mg/70mg Shields: NAC 3x600mg ed Ostropest (Sylimaryn) ed Witaminy/Minerały i Inne: Vit-Min Olimp 120cap Olej Lniany B6 100-200mg ed Odblok: Clomid Po cyklu: Kreatyna aakg (może jakis pre) Pytania: -Nie wiem jak dawkować clomid oraz kiedy zacząć -Czy [...]
Witam. Krotko i na temat. Dla jednych lato to wakacje dla innych idealny czas na treningi i czas na jakis cykl. Chcialbym zapodac sobie cykl kretynowy ( citro + mono ) + 2 moze 3 dodatkowe suplementy ( tauryna/amino/ryboza/bcaa/glutamina a moze jeszcze inne).Interesuja mnie same kapsolki/tabletki. Tak wiec prosilbym o pomysl takiego cyklu - cel [...]
[...] cyklu jak wiadomo powinienem jeść więcej, ale ile więcej? Chciałbym zbudować jak najczystszą masę. Moje makrosy to B150 W300-400 T~100 jak jem ponad 3k kalorii przez jakiś czas to mnie zalewa. O ile powinienem podbić białko na cyklu? Trzecia sprawa to trening, cisne p&p 4x w tygodniu. Powinienem w tym czasie przejść na klasyczny split, czy może [...]
Witam. jakiś czas temu z powodu dosc poważnej choroby przerwalem cykl wino+prop i obecnie planuje kolejne podejscie.najprawdopodobniej od przyszego tygodnia.I teraz mianowicie chce uderzyc cos takiego 1-6 meta 7-12 tren 1-8 enan 10-17wino 9-16prop teraz pytanie bo troche swierzych wiadomosci podchwycilem.chodzi mi o propa i enana.Niby to ta sama [...]
[...] bysmy odstawiali na 3 tygodnie kratyne po cyklu, i znowu zaczynali, podobno jest to sprawdzone dobrze tez jest zeby po skonczeniu kratyny zmieniac ja na jakos inna zeby nie brac caly czas tej samej,bierze sie kratyne tylko w dni treningowe 15g na dzien... Co myslicie o tym cyklu??? ja teraz bede konczył mono i chce sobie odrazu wziaśc cell pump..
[...] długo 4. Jaki odblok 5. Dodatkowe suple 6. Jakie są spadki? Czy jeżeli zakończę po pierwszym cyklu przygodę z sterydami i zadowole się tymi efektami to czy i tak za jakiś czas stracę ten efekt? Prosze was abyście mi również napisali jakie badania muszę zrobić. Miche trzymam konkretną więc dietę będzie na wysokim poziomie a teraz coś o mnie 1. [...]
[...] zjeść rano, wieczorem 4. Trening tez bede robil we wlasnym zakresie, podejrzewam, ze silowni nie bedzie, bede kreatywnie cos tworzyl I chciałem jakoś sensownie sie w ten czas odżywiać, żeby nie wrąbać się w jakiś efekt jojo jedzac co dadzą do syta albo wybierając z grubsza zdrowe produkty, jak mi podadzą śniadanie kontynentalne to ciekawe co [...]
[...] cykli sterydowych : meta solo 25mg ed, deca 200mg e7d +cypek 250mg e3d 1-10, oma 250mg e3d 1-6 +meta 30mg ed 1-5 Trening : pod mase Cel cyklu : duza masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6miesiecy Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu [...]
[...] ze chce zaczac cykl 1 lipca i pojechac do polowy sierpnia.W okresie cyklu bardzo ostry trening przedewszystkim nog bo je chce najbardziej wzmocnic.Wiec czy ta sila ktora zrobie na cyklu po odstawieniu propa spadnie?Czy moze przez nastepne kilka miesiecy przy oczywiscie dalszym trenowaniu utrzyma sie dlugi czas?AJk to bylo w waszym przypadku?
[...] ostatni: 1-9 Prop 100ed2 4-9 Wino 30ed to był pierwszy zrobiony jak należy, wcześniejszych nie ma co liczyć Trening: 4xtyg Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2,5 miecha Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej ekto Stan zdrowia: Bardzo dobry, regularne badania co [...]
Witam wszystkich nadszedł czas na kolejny cykl , chciałem zaczerpnąć maksymalną ilość wiedzy przed jego ułożeniem. Cykl czysto na sucha mase mięsniową. co polecacie ? Dodam iż o kase nie chodzi wole dołożyć ale muszą być wszystkie apteczniaki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 97 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód [...]
[...] propa oraz wino + odrobine npp na smarowanie stawow. Cykl ma byc krotki, bo po ostatnim dluzszym mam mieszane wrazenia. Prosze o opinie czy wszystko ma sens, tzn czy dawki i czas brania jest ok bo w gruncie rzeczy sam to sobie rozpisalem: 1-5 prop 100mg e2d 5-8 prop 150mg e2d 2-7 wino 50mg e2d 3-7 npp 50mg e2d srodki jakie mam: prop balcan 40ml [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się oraz szczerze powiem nie wiem jak dobierać te zestawy ćwiczeń pod siebie. W okresie takim treningowym jednodniowe przerwy są wymagane/dozwolone czy trzeba jechać cały czas, żeby naprawdę powiedzieć sobie "nie opier.... się ". Ile razy w tygodniu maksymalnie można ćwiczyć jedną partię mięśni? 3. Biorąc jako suplement podczas ćwiczeń Staki [...]
[...] Posiadam Pregnyl MSD, wyciągnięty z apteki jak jeszcze był dostępny, 6 opakowań po 5000j. Ten apteczny chciałem zostawić sobie na odblok jako, że jest 100 procent pewny(podczas cyklu bije HCG Actiza). Problem jest w tym, że daty ważności na Pregnylach są do: 10.2021 i do 08.2021r, a ja cykl chciałem jeszcze przeciągnąć co najmniej do 02.2022r. [...]
[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia, ale nie jestem zalany tłuszczem, mały brzuszek 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): cały czas trzymam wagę między 69, a 71 kg zależy od intensywności pracy 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duże zakola na głowie, ale to za [...]
[...] w tym roku bedzie, wzrost 196, waga 115-116(zrobiłem 40 kilo masy),doswiaczczenie ze sterydami praktycznie zadne- na poczatku przygody z siłka mete zarłem z głupoty od tego czasu tylko na odrzywkach, białko jem cały czas praktycznie, kiedys gajnery jadłem ale miałem tendencje do zbytniego zalewania tłuszczem wiec przezuciłem sie na białko. [...]